昨天(8日)是9月份以来
秋老虎最“凶猛”的一天
全省有10个县市最高气温超过35℃
不过晴热到达顶峰后即将退场
秋风秋雨将开启它的表演
今天白天鄂西北及恩施等地
已经率先出现了小雨
受雨水和涨云的影响
全省气温均出现下滑
相较昨天同一时间
中西部地区气温降幅普遍有5～8℃
局部有9-10℃
其他地区也有1～3℃的下降
预计今晚到明天
我省南部地区
将迎来中到大雨
局部暴雨
全省最高气温
将继续下滑至26-29℃
同时，明后天北风渐起
阵风可达5-6级
风寒效应更加明显
提醒公众注意气温变化
适当添衣保暖！
湖北各地7日天气情况
武汉↓
襄阳↓
鄂州↓
孝感↓
黄冈↓
黄石↓
咸宁↓
荆州↓
宜昌↓
恩施↓
十堰↓
神农架↓
随州↓
荆门↓
天门↓
仙桃↓
潜江↓
秋季防燥怎么做？
秋天的风大，湿度低，加上气候干燥，容易造成体内的水分流失，津液的消耗较多会伤到体内的阴气，所以会出现嘴唇干裂、口腔鼻腔干燥、皮肤干燥、大便秘结、头发毛躁、喉咙疼痛、咳嗽等症状，这些都是秋燥的表现。若是想要避免秋燥带来的伤害，就要做好滋润生津的准备。
饮食方面要注意生津润燥
在饮食上，要多吃一些滋阴润燥的食物，多喝水不必再多说了，可以多喝淡茶水、果汁、豆浆等补充水分和维生素，鸭梨、雪梨等生吃的话可以清除火气，蒸熟再吃则可以滋阴润肺，防止口干舌燥。
同时也要遵循少辛增酸的饮食原则。秋季少吃辛辣味的食物，可以防止肺气太过旺盛，会损伤到肝的功能。
总体来说，秋季要多吃一些含酸比较多并且还能滋阴润燥的食物，例如橘子、柚子、山楂、柿子、莲子、葡萄等应季水果，也可以食用麦冬、杏仁、胖大海、沙参等益气滋阴和润肺化痰的食物，同时要少吃生姜、葱、蒜、辣椒等辛味的食物。
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