视力变化当心糖尿病前期

糖尿病已成为当今最常见的慢性病之一,危害巨大且难以治愈。 说说糖尿病的症状和注意事项:

视力变化提防糖尿病前期

糖尿病患者应警惕6个信号

1. 视力变化。 糖尿病患者在夜间看灯光时有时可能会出现视力模糊、阅读困难和光晕。 高血糖容易造成看东西时视力模糊、黑点或闪光。 另外,从暗到亮时,爱吃糖的眼睛需要更长的时间来适应。

2. 听力损失。 耳朵中的许多小血管和神经在听力过程中起着关键作用。 高血糖会损害这些血管和神经,使糖尿病患者的听力损失风险是普通人群的两倍。

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3. 牙龈出血。 除了出血,高血糖还会导致牙龈萎缩和严重牙周病的症状。 如果长期不治疗,很容易造成牙齿脱落。 牙龈炎会使血糖更难控制,形成恶性循环。

4. 口干或溃疡。 高血糖会导致口干,使其更容易出现口腔疼痛、溃疡、炎症和龋齿。 定期刷牙和每年两次去看牙医可以帮助预防与糖尿病相关的口腔疾病。 此外,戒烟和定期清洁假牙也很重要。

5. 头晕或头晕目眩。 站立过快时,高血糖容易引起头晕和心跳加快。 这些情况可能突然发生,或伴有气短、胸闷、口齿不清或视力丧失。 此时,心脏或大脑的血液供应可能会减少或阻塞。 立即寻求帮助或呼叫救护车,并及时就医。

6. 四肢刺痛或麻木。 神经损伤会破坏四肢和大脑之间的神经信号传输。 血糖过高容易引起针刺或手脚麻木,走路时脚痛。 腿部和足部肌肉力量减弱,站立不稳。

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吃、闲、闹三大原因不容忽视

糖尿病“吃”:1960、1970年代,我国人民的主食是按照 计划,鸡、鱼、肉、蛋都有证,当时糖尿病的发病率极低。 改革开放后,人民生活水平不断提高,主副食品丰富。 饮食结构不合理,导致人体营养过剩,内分泌功能失调,严重诱发糖尿病。

糖尿病“闲”:现代生活大大减少了人们的活动,比如用汽车出行,用电梯代替爬山,用家用电器代替家务。 此外,大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件,体力活动不足的现象也很普遍。 体力活动不足不仅会降低机体的抗病能力,还会减慢细胞内葡萄糖的转运,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用,以及机体对胰岛素的敏感性。 因此,休闲也是诱发糖尿病的重要因素之一。

糖尿病“烦人”:近年来,国内外学者发现不良的精神刺激会严重扰乱身体的内分泌功能。 因此,情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。 现代社会生活节奏加快,竞争激烈。 如果当事人缺乏足够的心理承受能力,很容易因内分泌功能障碍而引发糖尿病。

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